Eerst je tong schrapen….

In de vegetarische opleiding hebben we naast het koken ook veel andere dingen geleerd om je lichaam gezond te houden zoals in de ochtend eerst je tong schrapen….
Een belangrijk onderdeel in de ayurvedische voedingsleer. Na het slapen zit er een wit laagje onverteerbare resten op je tong. Wanneer je dat er niet afhaalt, gaat dat zo weer terug in je darmen. Je wilt niet dat het zich daar verder ophoopt. Daarna drink je een glas lauw warm water met citroen en start je met een warm ontbijt. Beide brengen je spijsvertering eerder op gang waardoor je energie en dus je productiviteit de hele dag hoger is.


Pin0

meer weten over thee of vegetarisch eten of benieuwd naar een workshop?

Neem contact op

over Ans

Mijn hele leven ben ik al dol op groente en sinds een aantal jaren ook op pure losse thee. Thee is voor mij veel meer dan alleen thee, het is een rustmoment, een beleving. Kleur, sfeer, styling, natuur, bloemen en gastvrijheid zijn naast thee en de vegetarische keuken, elementen die terugkomen in mijn proeverijen en workshops.

over mij